Ande seu cachorro de estimação 101 milhas (dia 24)

Não corro sem trela nas mãos, um cachorro de estimação ao meu lado. Muitos corredores não possuem cães. Outros corredores têm cães e não os trazem para corridas. Seus cães são “muito pequenos” (embora eu tenha certeza de que eles ainda podem acompanhar) ou seus cães são muito loucos e puxam demais (hmmm, isso não seria um motivo para correr mais?). Outros dizem que é muito quente ou muito frio para um cachorro.

Eu escolhi um cão de estimação com base em seu potencial de corrida. Eu queria um cachorro de estimação pelo menos 40 libras, um cachorro atlético, um cachorro jovem, um cachorro com pernas compridas. Eu não poderia ter encontrado um amigo de corrida melhor. O único problema do meu ás é o casaco preto e elegante e o corpo magro. Ele pode superaquecer no verão e tem muito pouco isolamento no inverno.

Ace e eu fomos uma corrida de 10 quilômetros ontem de manhã, cedo o suficiente para que o vira-lata e eu não fiquei muito quente. Chegou até 80 graus! Mas hoje está nos anos 30 …

Correr 10 milhas é muito mais desafiador mentalmente do que desafiador fisicamente. Quando estou na milha 9 com joelhos rígidos, um tornozelo, o vento contra mim e um cachorro desgastado, minha força mental é o que descobre se eu corro ou ando a última milha.

Já fiz corridas longas o suficiente para saber que não consigo passar, a menos que esteja mentalmente tendo um bom dia. É por isso que planejo minhas corridas longas com muito cuidado. Eu escolho dias ensolarados, com muito cuidado rotas de pré-planejamento com novos caminhos e algumas áreas gramadas onde o vira-lata pode estar fora da trela. Eu também digo a mim mesma que posso ir tão lento quanto eu quiser, desde que eu complete a corrida. Isso parece fazer o truque.

Como você se motiva para corridas e caminhadas mais longas?

Miles de abril: 80,85